- පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය පිරිමි ප්‍රජනක පදධතියේ කොටසකි.
- පුරස්ථි පිළිකා යනු පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ සෛල පාලනයෙන් තොරව වර්ධනය වන රෝගයකි.
පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය පුරුෂ ප්‍රජනක පදධතියේ කොටසක් වන අතර එයට ශිෂ්ණය, පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය, ශුක්‍ර තරලය සහ වෘෂණ කෝෂ ඇතුළත් වේ. පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය මුත්‍රාශයට පහළින් සහ ගුද මාර්ගය ඉදිරිපිට පිහිටා ඇත (රූපය 16.1). එය walnut ගෙඩියක ප්‍රමාණයෙන් යුක්ත වන අතර මුත්රා මාර්ගය (මුත්‍රාශයෙන් මුත්රා හිස් කරන නළය) වටා ඇත. එය ශුක්‍ර තරලයේ කොටසක් සෑදෙන තරලයක් නිපදවයි.
පිරිමියෙකු වයසටයත්ම, පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ප්‍රමාණය වැඩි වීමට නැඹුරු වේ. මෙය මුත්රා මාර්ගය පටු වීමට සහ මුත්රා ප්‍රවාහය අඩු වීමට හේතු විය හැක. මෙය නිරපේක්ෂ පුරස්ථි ග්‍රන්ථි හයිපර්ප්ලාසියාව ලෙස හැඳින්වෙන අතර එය පුරස්ථි පිළිකාවට සමාන නොවේ. පිරිමින්ට පිළිකා නොවන වෙනත් පුරස්ථි ග්‍රන්ථි වෙනස්කම් ද තිබිය හැකිය.
පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?
පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකාවේ රෝග යාන්ත්‍රණයට සාමාන්‍ය පුරස්ථි සෛල පිළිකා සෛල බවට පරිවර්තනය වීමට හේතු වන ජානමය, එපිජෙනටික්, හෝමෝන, පාරිසරික සහ වයසට අදාළ සාධකවල සංකීර්ණ අන්තර් ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඇතුළත් වේ.
1. ආරම්භය (ජානමය සහ අපිජානමය වෙනස්කම්)
- DNA විකෘති: මුල් ධාවක විකෘති බොහෝ විට සිදුවන්නේ මෙවැනි ජානවල ය:
- TP53 (පිළිකා මර්දන ජානය)
- PTEN (පාඩුව PI3K/AKT සංඥාකරණය හරහා සෛල පැවැත්ම වැඩි කිරීමට හේතු වේ)
- BRCA1/2 (විශේෂයෙන් පාරම්පරික අවස්ථාවන්හිදී)
- ජාන විලයන: වඩාත් සුලභ වන්නේ TMPRSS2-ERG වන අතර එය ඇන්ඩ්‍රොජන් ප්‍රතිග්‍රාහක සංඥාකරණය වැඩි කරන අතර පිළිකා වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි.
- අපිජානක වෙනස්කම්: පිළිකා මර්දන ජානවල අධි-මීතයිලේෂන් (උදා: GSTP1) ආරක්ෂිත යාන්ත්‍රණයන් නිහඬ කරයි.
2. හෝමෝන බලපෑම
- පුරස්ථි ග්‍රන්ථි සෛල වර්ධනය සඳහා පිරිමි වර්ගයේ හෝමෝන (ඇන්ඩ්‍රොජන් – උදා: ටෙස්ටොස්ටෙරෝන්, ඩයිහයිඩ්‍රොටෙස්ටොස්ටෙරෝන්) ඉතා වැදගත් වේ.
- පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා සෛල බොහෝ විට මුලදී ඇන්ඩ්‍රොජන් මත රඳා පවතින අතර, ප්‍රගුණනය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඇන්ඩ්‍රොජන් ප්‍රතිග්‍රාහක (AR) මාර්ගය භාවිතා කරයි.
- කාලයත් සමඟ, කැස්ට්‍රේෂන්-ප්‍රතිරෝධී පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා (CRPC) මතු විය හැකි අතර, එහිදී ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම අඩු වුවද පිළිකා වර්ධනය වේ, බොහෝ විට හේතු වන්නේ:
- AR විස්තාරණය හෝ විකෘතිය
- පුරුෂ වර්ගයේ (ඇන්ඩ්‍රොජන්) හෝමෝනවල අභ්‍යන්තර ටියුමරල් සංස්ලේෂණය
- AR සංඥාකරණය මඟ හැරීම
3. සෛලීය සහ අණුක ප්‍රගමනය
- දැවිල්ල සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය: නිදන්ගත දැවිල්ල DNA හානි ඇති කළ හැකි අතර පිළිකා ප්‍රවර්ධනය කරන පරිසරයක් ප්‍රවර්ධනය කරයි.
- ක්‍රමලේඛිත සෛල මරණය ප්‍රගුණනය සහ මග හැරීම: පිළිකා සෛල පාලනයකින් තොරව බෙදීමේ හැකියාව ලබා ගන්නා අතර සෛල මරණයට ප්‍රතිරෝධය දක්වයි.
- ඇන්ජියෝජෙනසිස්: නව රුධිර නාල සෑදීම පිළිකා වර්ධනයට සහාය වේ.
- ප්‍රතිශක්තිකරණ මගහැරීම: පිළිකා මගින් ප්‍රතිශක්තිකරණ හඳුනාගැනීමේ අණු අඩු කිරීමට හෝ ප්‍රතිශක්තිකරණ මර්දන සාධක නිපදවීමට හැකිය.
4. සෛලීය රෝග ප්‍රගතිය
- මෙය ආරම්භ වන්නේ පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ අභ්‍යන්තර එපිටිලියල් නියෝප්ලාසියාව (PIN) සමඟ වන අතර එය මාරාන්තික වීමට පෙර ඇතිවන තුවාලයකි.
- පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ඇඩිනොකාර්සිනෝමා (වඩාත් සුලභ වර්ගය) දක්වා වර්ධනය වේ.
- පිළිකා වසර ගණනාවක් දේශීයව පැවතිය හැකි නමුත් පසුව අසල ඇති පටක ආක්‍රමණය කිරීමට හෝ පරිවෘත්තීය වීමට (විශේෂයෙන් අස්ථි හා වසා ගැටිති වලට) හැකිය.
5. අනෙකුත් අවයව වලට පැතිරීම
- අපිච්ඡද-මෙසෙන්චයිමල් සංක්‍රාන්තිය (EMT) පිළිකා සෛල ආක්‍රමණය කර සංක්‍රමණය වීමට හැකියාව ලබා දෙයි.
- අස්ථි වලට වඩා මනාප මෙටාස්ටැසිස් යනු අස්ථි ක්ෂුද්‍ර පරිසරය සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කිරීම, ඔස්ටියෝබ්ලාස්ටික් (අස්ථි සාදන) තුවාල ප්‍රවර්ධනය කිරීමයි.
ව්‍යාධිජනක වීමට දායක වන අවදානම් සාධක
- සියලුම පිරිමින්ට පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත
- වඩාත් පොදු අවදානම් සාධකය වයසයි (බොහෝ අවස්ථාවන් අවුරුදු 65 ට වැඩි)
- පවුල් ඉතිහාසය සහ ජාන විද්‍යාව
- ආහාර වේල (අධික මේද ආහාර ගැනීම අවදානම වැඩි කළ හැක)
- පාරිසරික නිරාවරණයන් (උදා: නිදන්ගත දැවිල්ල)
- අප්‍රිකානු සම්භවය (අනෙකුත් පිරිමින්ට වඩා අවදානම වැඩිය)
රෝග ලක්ෂණ
පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා සඳහා විවිධ පුද්ගලයින්ට විවිධ රෝග ලක්ෂණ ඇත. බොහෝ පිරිමින්ට රෝග ලක්ෂණ කිසිසේත්ම නොපෙන්වයි.
පහත රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් ඇත්නම්, වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීමට වග බලා ගන්න:
- මුත්රා කිරීම ආරම්භ කිරීමේ අපහසුතාව.
- මුත්රා පිටවීම දුර්වල හෝ බාධා ඇති වීම.
- නිතර මුත්රා කිරීම, විශේෂයෙන් රාත්‍රියේදී.
- මුත්‍රාශය සම්පූර්ණයෙන්ම හිස් කිරීමේ ගැටළු.
- මුත්රා කිරීමේදී වේදනාව හෝ දැවීම.
- මුත්රා හෝ ශුක්‍ර තරලයේ රුධිරය.
- පිටුපස, උකුල් වල හෝ ශ්‍රෝණි ප්‍රදේශයේ වේදනාව පහව නොයෑම.
- වේදනාකාරී ශුක්‍රාණු පිටවීම.
මෙම රෝග ලක්ෂණ පුරඃස්ථ ග්‍රන්ථියේ පිළිකා හැර වෙනත් තත්වයන් නිසා ඇති විය හැකි බව මතක තබා ගන්න.
රෝග විනිශ්චය
- පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා හඳුනා ගැනීම සඳහා ප්‍රධාන මෙවලම ජෛව පරීක්ෂණයකි.
- පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකාවක් හඳුනාගත හොත්, පිළිකා සෛල පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය තුළ හෝ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට පැතිරී ඇත්දැයි සොයා බැලීමට වෙනත් පරීක්ෂණ සිදු කරනු ලැබේ.
ප්‍රතිකාර
- පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා සඳහා විවිධ ප්‍රතිකාර ක්‍රම තිබේ.
- ඔබට ගැලපෙන ප්‍රතිකාරය ඔබ සහ ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් තීරණය කරනු ඇත.
1. අපේක්ෂිත කළමනාකරණය
ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබේ පුරඃස්ථ ග්‍රන්ථි පිළිකාව ඉක්මනින් වර්ධනය වීමට ඉඩක් නොමැති බව සිතන්නේ නම්, ඔහු හෝ ඇය ඔබට වහාම පිළිකාවට ප්‍රතිකාර නොකරන ලෙස නිර්දේශ කළ හැකිය. ඒ වෙනුවට, ඔබට ක්‍රම දෙකෙන් එකකින් රෝග ලක්ෂණ ඇති වේදැයි බලා සිටීමට තෝරා ගත හැකිය:
- ක්‍රියාකාරී නිරීක්ෂණ. පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකාව සමීපව නිරීක්ෂණය කිරීම. පුරස්ථි ග්‍රන්ථි නිශ්චිත ප්‍රතිදේහජනක (PSA) පරීක්ෂණ සහ පුරස්ථි ග්‍රන්ථි ජෛව පරීක්ෂණ නිතිපතා සිදු කිරීම.සහ පිළිකාව වර්ධනය වුවහොත් හෝ රෝග ලක්ෂණ ඇති කළහොත් පමණක් ප්‍රතිකාර කිරීම.
- සුපරීක්ෂාකාරීව බලා සිටීම. කිසිදු පරීක්ෂණයක් සිදු නොකෙරේ. ඕනෑම රෝග ලක්ෂණයක් වර්ධනය වූ විට ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඒවාට ප්‍රතිකාර කරයි. මෙය සාමාන්‍යයෙන් නිර්දේශ කරනුයේ තවත් අවුරුදු 10 කට වඩා ජීවත් වීමට අපේක්ෂා නොකරන පිරිමින් සඳහා ය.
2. සැත්කම්
පුරස්ථිති විච්ඡේදනය යනු වෛද්‍යවරුන් විසින් පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය ඉවත් කරන සැත්කමකි. රැඩිකල් පුරස්ථිති විච්ඡේදනය මගින් පුරස්ථිති ග්‍රන්ථිය මෙන්ම ශුක්‍ර තරලය (ශුක්‍ර තරලය බවට පත්වන තරල නිපදවන ග්‍රන්ථි) ද ඉවත් කරයි.
3. විකිරණ චිකිත්සාව
පිළිකාව විනාශ කිරීම සඳහා අධි ශක්ති කිරණ (එක්ස් කිරණවලට සමාන) භාවිතා කිරීම. විකිරණ චිකිත්සාව වර්ග දෙකක් තිබේ:
- බාහිර විකිරණ චිකිත්සාව: ශරීරයෙන් පිටත ඇති යන්ත්‍රයක් මඟින් පිළිකා සෛල වෙත විකිරණ යොමු කෙරේ.
- අභ්‍යන්තර විකිරණ චිකිත්සාව (බ්‍රැචිතෙරපි): පිළිකා සෛල විනාශ කිරීම සඳහා විකිරණශීලී බීජ හෝ පෙති ශල්‍යකර්මයක් මගින් පිළිකාව තුළට හෝ ඒ අසලට දමනු ලැබේ.
4. වෙනත් ප්‍රතිකාර ක්‍රම
පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකාව පැතිරී ඇත්ද යන්න මත පදනම්ව, වෙනත් ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කළ හැකිය:
- ක්‍රයෝතෙරපි ප්‍රතිකාරය: පිළිකා සෛල කැටි කර විනාශ කිරීම සඳහා පුරुतස්ථ ග්‍රන්ථි පිළිකාව ඇතුළත හෝ ඒ අසල විශේෂ පරීක්ෂණයක් තැබීම. මෙය එතරම් සුලභ නොවන ප්‍රතිකාරයකි.
- රසායනික චිකිත්සාව: ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට පැතිර ගිය පසු පිළිකාව හැකිලීමට හෝ විනාශ කිරීමට විශේෂ ඖෂධ භාවිතා කිරීම. ඖෂධ ඔබට පෙති විය හැකිය.ඔබේ නහර හරහා ලබා දෙන ඖෂධ ගැනීම හෝ ලබා දීම, හෝ, සමහර විට, දෙකම.
- ජීව විද්‍යාත්මක චිකිත්සාව: පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට හෝ වෙනත් පිළිකා ප්‍රතිකාර වලින් ඇතිවන අතුරු ආබාධ පාලනය කිරීමට ඔබේ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සමඟ ක්‍රියා කරයි. අතුරු ආබාධ යනු ඔබේ ශරීරය ඖෂධ හෝ වෙනත් ප්‍රතිකාර වලට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරයයි.
- අධි-තීව්‍රතා නාභිගත අල්ට්‍රා සවුන්ඩ්: මෙම චිකිත්සාව පිළිකා සෛල විනාශ කිරීම සඳහා පිළිකාව වෙත අධි ශක්ති ශබ්ද තරංග (අල්ට්‍රා සවුන්ඩ්) යොමු කරයි. මෙය එතරම් සුලභ නොවන ප්‍රතිකාරයකි.
- හෝමෝන චිකිත්සාව: පිළිකා සෛල වලට වර්ධනය වීමට අවශ්‍ය හෝමෝන ලබා ගැනීම වළක්වයි. මෙය ඇන්ඩ්‍රොජන් නැති කිරීමේ චිකිත්සාව (ADT) ලෙසද හැඳින්වේ.
- ඉලක්කගත චිකිත්සාව: නිරෝගී සෛල වලට සිදුවන හානිය අවම කරමින් පිළිකා සෛල වලට පහර දෙන ඖෂධ භාවිතා කිරීම. ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට පැතිරී ඇති සහ තවදුරටත් හෝමෝන චිකිත්සාවට ප්‍රතිචාර නොදක්වන පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඉලක්කගත චිකිත්සාව භාවිතා කරයි.
විකිරණ හෝ ශල්‍යකර්මයෙන් ඇතිවන අතුරු ආබාධවලට ඇතුළත් විය හැකිය:
- බෙලහීනත්වය.
- මුත්රා පාලනය නැති වීම.
- ඔබේ ගුද මාර්ගයේ ගැටළු.
පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
1. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක්:
පලතුරු සහ එළවළු පරිභෝජනය වැඩි කරන්න: දිනපතා විවිධ වර්ණවත් පලතුරු සහ එළවළු අනුභව කරන්න. කුරුස එළවළු ඇතුළත් කරන්න: බ්‍රොකොලි, වට්ටක්කා සහ අනෙකුත් එළවළු දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී විය හැකි අතර ලයිකොපීන් බහුල ආහාර (උදා: තක්කාලි) ආරක්ෂිත විය හැකිය.
රතු මස් සහ සැකසූ ආහාර සීමා කරන්න: රතු මස් සහ සැකසූ ආහාර ගැනීම අඩු කරන්න, මන්ද ඒවා වැඩි අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ සම්පූර්ණ නිර්මාංශ ආහාර වේලක් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බවයි.
2. ව්‍යායාම:
දැඩි ව්‍යායාම: ආක්‍රමණශීලී පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා අවදානම අඩු කිරීම සඳහා දැඩි ව්‍යායාම විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. එය කළ නොහැකි නම්, සතියකට අවම වශයෙන් මධ්‍යස්ථ තීව්‍රතාවයකින් යුත් ව්‍යායාම විනාඩි 150 ක් ඉලක්ක කර ගන්න.
3. නිරෝගී බරක් පවත්වා ගන්න.
4. දුම්පානය නතර කරන්න: දුම්පානය පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා ඇතුළු විවිධ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි.
5. මත්පැන් පරිභෝජනය සීමා කරන්න: ඔබ මත්පැන් පානය කරන්නේ නම්, එය මධ්‍යස්ථව කරන්න.
6. පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකි විටමින් D අතිරේක ලබා ගැනීම ගැන සලකා බලන්න.
7. සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ශුක්‍රාණු පිටවීමේ වැඩි වාර ගණනක් පුරඃස්ථ ග්‍රන්ථි පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට සම්බන්ධ විය හැකි බවයි.
8. නිතිපතා පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පරීක්ෂාව සලකා බලන්න: පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා අවදානම හෝ වැළැක්වීමේ පියවර පිළිබඳ ඕනෑම ගැටළුවක් ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාසමඟ සැමවිටම සාකච්ඡා කරන්න. ලබා ගත හැකි පරීක්ෂණ විකල්ප දෙකක් නම්:
- නිතිපතා PSA (පුරස්ථි ග්‍රන්ථි විශේෂිත ප්‍රතිදේහජනක) පරීක්ෂණ: PSA රුධිර පරීක්ෂාව
පුරස්ථි ග්‍රන්ථි විශේෂිත ප්‍රතිදේහජනක (PSA) පරීක්ෂණයක් ලෙස හඳුන්වන රුධිර පරීක්ෂණයක් මගින් රුධිරයේ PSA මට්ටම මනිනු ලැබේ. PSA යනු පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය මගින් නිපදවන ද්‍රව්‍යයකි. පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා ඇති පිරිමින් තුළ රුධිරයේ PSA මට්ටම වැඩි විය හැකිය. පුරස්ථි ග්‍රන්ථියට බලපාන වෙනත් තත්වයන් තුළද PSA මට්ටම ඉහළ යා හැක.
රීතියක් ලෙස, රුධිරයේ PSA මට්ටම වැඩි වන තරමට, පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ගැටලුවක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ. නමුත් වයස සහ ජාතිය වැනි බොහෝ සාධක PSA මට්ටමට බලපෑ හැකිය. සමහර පුරස්ථි ග්‍රන්ථි අනෙක් ඒවාට වඩා PSA නිපදවයි.
PSA මට්ටම් වලට ද බලපෑම් කළ හැක්කේ:
- ඇතැම් වෛද්‍ය ක්‍රියා පටිපාටි.
- ඇතැම් ඖෂධ.
- විශාල වූ පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය.
- පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ආසාදනයක්.
බොහෝ සාධක PSA මට්ටමට බලපෑම් කළ හැකි බැවින්, ඔබේ PSA පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵල අර්ථකථනය කිරීමට හොඳම පුද්ගලයා ඔබේ වෛද්‍යවරයාය. PSA පරීක්ෂණය අසාමාන්‍ය නම්, ඔබට පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකාවක් තිබේදැයි සොයා ගැනීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා ජෛව පරීක්ෂණයක් නිර්දේශ කළ හැකිය.
- ඩිජිටල් ගුද මාර්ග පරීක්ෂණය (DREs) මගින් පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකාව කලින් හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඩිජිටල් ගුද මාර්ග පරීක්ෂණය යනු සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකු විසින් පිළිකා වැනි අසාමාන්‍ය දෙයක් සඳහා පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය දැනීම සඳහා පිරිමියෙකුගේ ගුද මාර්ගයට අත්වැසුම් සහිත ලිහිසි කළ ඇඟිල්ලක් ඇතුළු කිරීමයි.
9. අවදානම් සාධක සහ විභව රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව දැනුවත් වන්න.
සාරාංශය
පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා ව්‍යාධිජනකයට ජානමය සහ පාරිසරික සාධක යන දෙකම සම්බන්ධ වන අතර, ඇන්ඩ්‍රොජන් ප්‍රතිග්‍රාහක (AR) සංඥා මගින් ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. රෝගය ජානමය සහ එපිජෙනටික් වෙනස්කම් සමුච්චය වීම හරහා ඉදිරියට යන අතර, බොහෝ විට පූර්ව පිළිකා තත්ත්වයකින් ආරම්භ වී අවසානයේ පිළිකාවකට මග පාදයි. විවිධ පුද්ගලයින්ට පුරස්ථි පිළිකා සඳහා විවිධ රෝග ලක්ෂණ ඇත. බොහෝ පිරිමින්ට රෝග ලක්ෂණ කිසිසේත්ම නොමැත. පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සාමාන්‍යයෙන් පුද්ගලයාගේ ජීවන තත්ත්වයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන අතර ප්‍රතිකාර තීරණ බෙහෙවින් රෝගියා කේන්ද්‍ර කරගත් ඒවා වේ. පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා වැළැක්වීමට සහතික කළ ක්‍රමයක් නොමැති වුවද, ඇතැම් ජීවන රටා තේරීම් සහ උපාය මාර්ග ඔබේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය. සෞඛ්‍ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීම, නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම, පලතුරු සහ එළවළු වලින් පොහොසත් සමබර ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම සහ දුම්පානයෙන් වැළකී සිටීම මෙයට ඇතුළත් වේ. PSA රුධිර පරීක්ෂාව ප්‍රයෝජනවත් පරීක්ෂණ පරීක්ෂණයකි.
කළ යුතු දේ
- සෞඛ්‍ය සම්පන්නව කන්න
- ව්‍යායාම කරන්න
- නිරෝගී බරක් පවත්වා ගන්න
- අවුරුදු 50කට පසු PSA පරීක්ෂාව සලකා බලන්න.
නොකළ යුතු දේ
- දුම් පානය නොකරන්න
- රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හරින්න එපා